A+トレードセットアップとは？オーバートレードしがちな人のためのチェックリスト

公開日 2026-06-21 · 更新日 2026-06-21 · 英語で読む

危ないトレードほど、きれいに見えることがあります。ときには、ほぼ条件を満たしているように見えます。レベルはほぼ合っていて、トリガーもほぼ出ていて、自分抜きで相場が動いてしまいそうに感じる。この「ほぼ」の場面で、多くのトレーダーは計画を当て推量に変えてしまいます。

要点

結論

A+トレードセットアップとは、エントリー前に必須の項目をすべて満たしているトレードです。項目は、環境、位置、トリガー、リスク、無効化、心の状態です。注文を出す前に計画どおりだったと証明できれば、そのセットアップはA+です。勝つか負けるかは関係ありません。

必須条件が1つでも欠けているなら、A+ではありません。そのセットアップはウォッチリストに入れるか、見送りログに記録するか、そのセッションでは手を出さないでください。

多くのトレーダーは、最良のセットアップ以外にも手を出します。最良のセットアップ、その惜しい版、遅れた版、リベンジ版、退屈しのぎ版。そのうえで、ジャーナルを見て「戦略が安定しない」と結論づけます。

問題は戦略ではないかもしれません。サンプルが汚れているのです。BやCのトレードが同じ箱に混ざっていると、A+のプロセスは評価できません。

チェックリストは、容赦なくシンプルにします。週末の振り返りだけでなく、相場が動いている最中にも使えなければなりません。

A+とは、必須条件がエントリー前にすべて揃っていることです。
条件	A+の要件	B/Cの警告サイン	振り返り用フィールド
環境	相場環境がセットアップに合っている	ごちゃついた局面や、合わない局面で出ている	context_state
位置	価格が計画したレベルまたはゾーンにある	エントリーが遅い、または中途半端な位置にある	decision_level
トリガー	決めたトリガーが実際に点灯した	先読みしている、または追いかけている	trigger_status
リスク	損切りとサイズが計画に合っている	損切り幅が広すぎる、またはサイズがその場の思いつき	planned_risk
無効化	どこでアイデアが間違いになるか分かっている	あとで何とかしようと期待している	invalidation_rule
心の状態	ルールを守れるだけ落ち着いている	FOMO、退屈、リベンジ心がある	pressure_tag

A+のルールは頭の中だけでなく、チャート上にも置くべきなので、MyLinedChartが役立ちます。レベルに印をつけ、トリガー条件を書き、セットアップの等級をタグ付けし、そのトレードを実行したのか、スキップしたのか、見送ったのかを残します。

こうした記録があると、振り返りがすっきりします。記憶に頼らず、実際のA+トレードと、スキップしたA+、見送ったB/Cトレードを比べられます。

よくある間違いは、結果が出てからトレードに等級をつけることです。勝った追いかけエントリーはA+になり、負けた正当なセットアップはダメだったことになります。結果に合わせてラベルを貼り替えると、振り返りのサイクルが壊れます。

等級づけはエントリー前に、振り返りは決済後に行います。この2つは分けてください。

次のセッションの前にA+チェックリストを書き、20回分の候補トレードで使ってみてください。サンプルを取っている間は、チェックリストを変更しないでください。

そのうえで /resources/articles/why-b-and-c-trades-destroy-trading-system に進むと、惜しいセットアップがなぜ優れたシステムを傷つけるのかが分かります。

A+トレードセットアップとは何ですか？: エントリー前の必須条件をすべて満たしたトレードのことです。条件は、相場環境、位置、トリガー、リスク、無効化、トレーダー自身の状態です。
A+のトレードは必ず勝てますか？: いいえ。A+はエントリー前のプロセスの質を表すものです。計画どおりに実行したトレードなら、負けてもA+のままです。
A+セットアップのチェック項目は何個が適切ですか？: まずは5〜6項目から始めてください。実際の相場で使えるほど短く、あとで振り返れるほど具体的にするのがコツです。

MyLinedChartは、作図、メモ、インジケーターの値を、書き出して見直し、再利用できるデータとして保持します。